Aula experimental
É uma aula que oferecemos como cortesia para você conhecer nosso formato de trabalho. Desse modo podemos identificar seu nível de aptidão física.
Avaliação Física
A avaliação física é um importante processo para que saibamos o seu nível de condicionamento físico e, assim, personalizar o seu treinamento de acordo com suas necessidades.
A balança de bioimpedância e o teste cardiovascular nos fornecem dados indispensáveis para a montagem de treinamento, como a densidade corpórea completa e seu nível de condicionamento físico.