Dicas e Vídeos

5 anos de R2 FIT!

5 anos de sucesso merecem ser comemorados com uma grande festa! Agradecemos a todos os alunos que estiveram presentes e também aos que não estiveram. Inclusive, os que já passaram pela R2 Fit ao longo da nossa jornada. Confira as fotos do nosso aniversário!

Benefícios da Prancha no Treino

Em uma sessão de treino, a prancha está entre os exercícios mais amados e odiados por nossos alunos. Com uma posição não muito confortável…

Os Benefícios do Suco Verde

Você já deve ter se deparado com diversas fotos do suco verde. De cor forte e poderosa, o suco verde é o queridinho de quem opta em ter uma vida mais saudável. Feito com vegetais de folha verde-escura, frutas, legumes e grãos, a bebida é capaz de reunir diversos nutrientes importantes para o corpo, como: […]

Confira o vídeo com o recado da nossa aluna, campeã brasileira de Mountain Bike

A nossa aluna, campeã brasileira de Mountain Bike (categoria XCM), a paulistana Viviane Favery, já deu o recado.